nutrición

Mente e intestino: asociaciones entre el estado de ánimo y el malestar gastrointestinal en niños

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La conexión entre la mente y el intestino es un área de investigación cada vez más relevante en el campo de la salud. Diversos estudios han evidenciado que los trastornos gastrointestinales y mentales están estrechamente relacionados, especialmente en contextos de adversidad temprana, como la privación parental. Esta interacción compleja, mediada por el microbioma intestinal, subraya … Leer más

Hipoclorhidria: ¿Por Qué Baja el Ácido Estomacal?

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La hipoclorhidria, o la baja producción de ácido estomacal, es una condición que puede afectar nuestra digestión y salud en general. A menudo pasada por alto, esta afección puede ser la raíz de diversos problemas digestivos y nutricionales. En esta entrada de blog, exploraremos qué es la hipoclorhidria, sus síntomas, causas y cómo manejarla para … Leer más

La panza, PIENSA

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Descubre el sistema nervioso entérico, conocido como el ‘segundo cerebro’, que desempeña un papel crucial en la regulación de la salud gastrointestinal. Explora cómo este complejo sistema influye en el bienestar general, la digestión y la conexión entre cuerpo y mente. Tenemos un cerebro de 10-12 metros que es como una serpiente que viene desde … Leer más

IMO y obesidad: Cuando la microbiota no te deja adelgazar

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Microbiota y obesidad: ¿Existe relación? Existen dos principales mecanismos por los que la composición de la microbiota podría ser un promotor de la obesidad: Determinados pacientes cuando hacen una dieta cetogénica y quitan los carbohidratos, cuando quitan totalmente los hidratos tienen una respuesta espectacular, y esto tiene que ver con las arqueas y el aprovechamiento … Leer más

Conceptos básicos y contextualización del SIBO

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¿Cómo la persona ha llegado a esta situación y cómo es su vida para llegar a esta situación? Conceptos básicos y contextualización de SIBO El SIBO es un aumento de microorganismos (normalmente bacterias) en el intestino delgado, normalmente esta famosa microbiota de la que hemos hablado tanto, tiende a ser abundante en el intestino grueso. … Leer más

SIBO SULFURO

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Aquí, profundizaremos en los últimos conocimientos y enfoques para comprender y abordar esta condición gastrointestinal. Exploraremos el SIBO de sulfuro, brindando información detallada, consejos prácticos y estrategias integradoras para ayudarte a manejar mejor tu salud intestinal ¿Qué es el SIBO Sulfuro? Es aquel que se relaciona con la elevación del sulfuro de hidrógeno o el … Leer más

Fibromialgia y Neuroinflamación

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La fibromialgia, a menudo mal entendida y subestimada, revela vínculos sorprendentes con la inflamación en el sistema nervioso. Acompáñennos en este viaje informativo mientras desentrañamos los misterios detrás de esta afección y descubrimos cómo la neuroinflamación puede desempeñar un papel clave en sus manifestaciones. Prepárense para explorar no solo los aspectos físicos de la fibromialgia, … Leer más

Alimentación Antiinflamatoria: Mitos y Verdades

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¿Por qué un alimento genera inflamación? Que gluten no, que gluten si, que si lácteos, que si arroz integral… ¿te sientes confundido con respecto a qué escoger en tu alimentación? Tranquilo/a, tenemos demasiada información disponible, mucha de ella es proporcionada por parte de industrias alimentarias que les interesa ganar dinero y vender sus “productos”. En … Leer más