¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre un tema que afecta a muchos de nosotros: el insomnio. ¿Sabías que hay una hormona llamada melatonina que juega un papel crucial en nuestro ciclo de sueño y vigilia? Esta hormona es como un pequeño reloj interno que nos ayuda a saber cuándo es hora de dormir … Leer más
La hipoclorhidria, o la baja producción de ácido estomacal, es una condición que puede afectar nuestra digestión y salud en general. A menudo pasada por alto, esta afección puede ser la raíz de diversos problemas digestivos y nutricionales. En esta entrada de blog, exploraremos qué es la hipoclorhidria, sus síntomas, causas y cómo manejarla para … Leer más
En esta entrada del blog nos sumergiremos en un tema que redefine la comprensión de la depresión: la neuroinflamación. Descubriremos cómo los procesos inflamatorios en el cerebro pueden desempeñar un papel crucial en la manifestación de la depresión y, lo que es aún más sorprendente, cómo nuestra microbiota intestinal tiene un impacto directo en este … Leer más
Sabemos que no hay dos pieles iguales, y eso es lo que hace que cada una sea única y hermosa a su manera. Si has navegado por las aguas de la piel atípica, sensible o propensa a reacciones, ¡has llegado al lugar adecuado! Vamos a explorar cómo nutrir y mimar tu piel desde adentro hacia … Leer más